【読書・自己啓発】『「後回し」にしない技術』

行動に移さなければ、いいアイデアも、ゴミのままだとか。

必ずやるべき目標を立てて。

とにかく行動・実践。

できるまでやりましょう！

「行動➡︎検証➡︎改善」の繰り返し

努力の方向性を間違えないためにも。

守・破・離という言葉もあります。

最初は、オリジナルは入れず、ひたすら真似を。

基礎大事。

問題解決の５つのステップ。

英語の頭文字をとって、IDEALステップというそうです。

①Identify the Problem

②Define the Problem

③Explore Solutions

④Act on Your Plan

⑤Look at the Effects

自分の失敗を認めるということも含めて。

まずは、気づくことがスタート地点。

適切な問いがなければ、求める答えは得られず。

正しい方向性を見極めて、生産性UPへ。

リソース（時間・資源）は有限。

大事なことだけに注力するためにも。

行き当たりばったり。

無駄も多く。

行き当たりばったりの対応にならないように。

根本的解決を目指したいもの。

問題を繰り返さないように。

ボトルネックを探したいところ。

ボトルネックは、全体の円滑な進行・発展を妨げるような障害。

トータルで見ると、良くなるような選択を。

短期では、損をするとしても。

検証、大事。

選択肢がない、少ないのは困りもの。

ありすぎるのも・・・。

最終目標に応じて、選択肢を選抜。

良い判断ができるように。

そして、大事なことだけに注力。

優先順位付けをしっかりと。

「何をしたいか」がはっきりしていないと、迷走する羽目に。

意外とやりがち？

人間、締切があった方が頑張れる？

目標に応じた段取りを、しっかり組みたいところ。

大きな課題は、分割して。

ラスボス倒すまでには、小ボス、中ボスを撃破して。

やると決めたら。

あとは「やる or めっちゃやる」

「やらない」はなし。

リベラルアーツ大学、両学長曰く。

B案、C案を持っておきましょう。

緊急時の、対応の引き出しを準備。

交渉事について。

できる人は、「NO」は「始まり」と考えるそうです。

終わりではなく。

想定外をどんどん減らしていければ。

対応策があれば、動じずに済む？

代案を持つことで、リスクコントロール。

対応の幅を広げていければ。

言霊という言葉もありますし。

公言して、引くに引けない状況を作ったり。

ビッグマウスも、使い様。

「やるしかない」理由を見つけて。

「やらない」理由ではなく。

人生は、それまでの選択の積み重ね。

人生を変えたいなら、今とは違うことを選択、やるしかなく。

「いかに自分の人生に本気で向き合うか」が問われるところ。

起こるであろう、良い連鎖に注目。

「やらされる」のは、楽しくないもの。

「やりたいこと」をやるのは楽しいもの。

後者に置き換えていきたいところ。

主体的にできるかどうか。

成功体験の積み重ねで、自信がつくかと。

「あれやらないと」と思い続けるのもストレスに。

脳のリソースも使い続けますし。

やるべきことはさっさとやって。

優先順位をつけつつ。

やらなくていいことは、やらないことを決めたり、外注したり。

手紙やメールなどに対しても。

真似したいところ。

レスポンスの速さは武器に。

考えることを減らすことで、良い判断ができるように。

自身のリソースは有限。

大事なことに注力できるように。

「あれ、やらないと」も、脳のリソースを使用。

終わるまで、束縛されているようなもの。

ストレスにもなってしまいます。

信頼の蓄積。

やる気は、やってるうちに出てくる面が。

達成難易度の低い、小さな成功体験を積むことによっても。

始めさえすれば、慣性が働くようなもの。

呼び水効果もあったり。

例：食べ物

　　そんなにお腹が減ってなくても。

　　少し食べると止まらなく。

大きな変化は、日々の積み重ねから。

継続するのが大事。

ハードルを上げすぎないように。

課題を小さく分解するのも手。

一定期間頑張って、習慣化できれば。

やらないことが逆に気持ち悪くなるように。

行動にも複利が効きます。

厚切りジェイソンさんによると。

毎日0.1%よくなるか、悪くなるかとして。

１年間続くと重なって。

44％スキルアップ、または30.6%スキルダウンだとか。

早く始めて、継続するのが大事。

自分の人生をコントロールすることにも。

人間、時間に余裕があると、脇道にそれがち。

完璧主義に走ったり。

求められること以上の、オーバースペック状態になったり。

80点取れれば良いことが、ほとんどなのに。

まずは完成させるのを目指して。

具体的な時間や、場所など。

公開することで、決心の撤回は難しく。

自分でコントロール。

例えば。

一気に大掃除するよりも。

普段から、こまめに掃除している方が楽。

何事も、溜め込みすぎると大変。

自分で課題を見つけて、仮説を立て、実践、検証。

様々なことを、実験だと捉えて。

失敗で学ぶことも多々。

致命傷を負わず、最速で失敗して改善していくのが、近道。

検討に時間をかけ過ぎずに。

まずはやってみて。

ダメなら、軌道修正すれば良いだけ。

次に繋がるので、失敗を恐れなくなり。

失敗も、成功への必要経費と考えば。

世の中、やってみないとわからないことも多々。

時には常識を疑って。

０ベースで考えることも大事。

客観視できるのがいい？

成功している人の真似をするのは大事。

オリジナルは、後の方が無難かと。

そもそも、頼まないと、助けてもらえないことが。

みんな忙しいもの。

助けた甲斐を感じてもらえるようにしないと。

変化を起こすには、まず認識・把握することから。

意識するのが大事。

意識すると、問題解決へのアンテナも自然と立つように。

それまで、気づかなかったことに気づくようになるかと。

改善すべき問題・課題を発見・認識。

例えば。

勉強しないといけないのに、掃除ばっかりしたり。

一見、一生懸命にやっていることも。

別のやりたくないことをやらないための、怠惰の現れの場合が。

重要な仕事から逃げるために、不必要な仕事を作ったり。

「最終的にどうしたいか」がないと、優先順位もつけれず。

目標に応じて、取るべき行動も変わるはず。

②③は、やらないことの免罪符にしてしまいがち？

仕事を妨げる誘惑になるものは、除外。

まずは断捨離から。

必要なものだけに囲まれるのが理想かと。

物を探す・取り出す時間を減らせれば。

チリも積もればなんとやら。

環境整備は大事。

整理整頓、準備や整備。

脳のリソースは有限。

判断回数を減らして、良い判断をしていくためにも。

例えば。

勉強してから、机を整理。

せっかくの努力も、方向性を間違うと、無駄になりかねず。

変化には、まずは考え方。

考え方が良いと、行動も良いものに変化。

行動が良いと、やがて人生も良いものに変化。

人は、自分のイメージに合致するように行動するとのこと。

セネカさんによると。

「何かができないということは、難しいからではなく。

　難しいと思い込んで、やってみようとしないから。」

人間、壁・限界を、自分で作ってしまうことが。

全部は、できないもの。

トレードオフを意識する必要が。

やらされていると、嫌になってくるもの。

好きなことですら。

コメディアンのビル・コスビーさんによると。

「失敗のコツは、全ての人を喜ばせようと努力すること」だとか。

万人受けは、無理。

断ることによる、結果を受け入れて。

自分がいなくても、なんとかなるもの。

「自分はどうしたいのか、どうなりたいのか」は、行動の指針に。

人生、選択の連続。

何かのついでに、ぼったくり商品を売られそうになったら。

「いりません。」だけでOK。

理由は不要。

自分で状況をコントロールできなければ、状況に自分がコントロールされることに。

背水の陣など。

退路を断って、やらざるを得ない状況に。

例えば。

掃除をしたければ、人を家に招くなど。

色々と、良い仕組みを作って解決していきたいところ。

効率と成果は、別次元の問題。

効率が高くても、成果が保証されるわけではなく。

優先すべきは、効果・成果。

努力も方向性を間違うと、報われず。

目指すは、高い効果＆高い効率。

方向性はずれていないか？

日々、検証、改善。

生産性の向上目指して。

目的意識を持っていると、思わぬ所からヒントが得られるかも。

組み合わせが、解決の糸口になることが多々。

諦めたら、そこで試合終了。

「NO」と言われてからが、スタート？

いかに顧客の不安や悩みを汲み取り、解決できるか。

先出しの精神。

当然のことながら、わかっていないと教えられず。

一つのアプローチで伝わらなければ、別の伝え方が必要に。

その際、本質がわかっていないと。

伝え方も試行錯誤して。

結果、より深い学びに。

必ずやるべき目標をしっかり立てて。

とにかく行動・実践。

できるまで継続。

「後回し、しないためには、やり方が。」