学び 【読書・教養】『ファクトフルネス』
思い込みにとらわれず、事実を基に世界を見る方法を学べる書籍。
KEN
学び 
雑談 【YouTube】最近、気になる武術系
達人の動き、思わず見惚れてしまいます。
生活改善 【読書・姿勢】『知るだけで体が改善する「４つの意識」』
膝立ちで、正しい姿勢を認識。「スネの太い骨に体重を乗せる、坐骨に乗る」を意識。体重を骨格に預けましょう。
雑談 【アニメ】Netflix
ほとんど、アニメばっかり見ました。面白かった順にご紹介。
生活改善 【買い物】防水CDプレイヤー
お風呂タイムの充実を。防水CDプレイヤーを購入してみました。CDは図書館で借りています。
生活改善 【健康】肉体改造中。
健康、アンチエイジングのため、筋トレ・ストレッチ・運動を。
学び 【学び】感銘を受けた考え方、2023年前期版
書籍やYouTubeで勉強中です。取り入れたいと思った考え方をご紹介。「ささりました。」
雑談 【YouTube】気になるフリートーク系
私、フリートークが好きです。倍速試聴しても追いつかない・・・。
学び 【自己啓発】SA-CASの動画見て
堀江貴文さん、田中修治さん、ROLANDさん、西野亮廣さんのありがたいお話を聞きました。
生活改善 【行動】やって良かったあれこれ。2022年版
ご参考になれば。私はこれで人生、改善・快適化。