お金 【読書・人生論】『DIE WITH ZERO』
自分にとって今しかできない価値ある経験には、積極的に投資を。年齢に合わせてお金、健康、時間を最適化。
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生活改善 【読書・健康】『最高の健康』
筋トレは、健康にも良いとのこと。筋トレと栄養管理。サプリメントについても勉強になりました。
生活改善 【読書・健康】『最高のがん治療』
保険が適用される、標準治療が最高・最善の治療法。トンデモ医療を回避。
お金 【読書・投資】『株式投資の未来』
株式の長期投資がおすすめとのこと。再現性高く、資産を増やせる？長期・分散・低コスト。
雑談 【アニメ】2023年夏頃、見たもの
2023年夏頃見たアニメの個人的ランキングです。ネタバレなしというか、ほぼタイトルのみ。
生活改善 【健康】筋トレ日誌2023/10
筋トレを主にYouTubeで学んでいます。初心者が押さえておきたいポイントをピックアップ。
学び 【読書・教養】『ファクトフルネス』
思い込みにとらわれず、事実を基に世界を見る方法を学べる書籍。
雑談 【YouTube】最近、気になる武術系
達人の動き、思わず見惚れてしまいます。
生活改善 【読書・姿勢】『知るだけで体が改善する「４つの意識」』
膝立ちで、正しい姿勢を認識。「スネの太い骨に体重を乗せる、坐骨に乗る」を意識。体重を骨格に預けましょう。
雑談 【アニメ】Netflix
ほとんど、アニメばっかり見ました。面白かった順にご紹介。