経過

【健康】筋トレ日誌2023/10

筋トレを主にYouTubeで学んでいます。初心者が押さえておきたいポイントをピックアップ。

【健康】肉体改造中。

健康、アンチエイジングのため、筋トレ・ストレッチ・運動を。

【健康】筋トレ初心者の試行錯誤

筋トレ初心者の失敗談も交えつつ。私の筋トレ情報源や試行錯誤をご紹介。

【雑談】超アナログ人間、ブログを始めてみる。

リベラルアーツ大学の両学長に触発され、ブログをやってみることに。楽しみながらやっていければ。