生活改善体験記
おすすめや、気付き、学びを、伝えます。
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【生活改善】倍速視聴で時短!
Video Speed ControllerでChromeの機能拡張。コンテンツを任意の速度で視聴。
2023.06.08
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【読書・学び】『究極 読書の全技術』
予測・要約しつつ読書。量をこなし、知識を蓄積するのも大事。新たな概念を仕入れましょう。
2023.06.05
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【趣味】ハマったYouTube
格闘技系の動画、フリートーク系の動画で私の好きなものをご紹介。
2023.05.22
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【雑談・おすすめ?】両学長との出会い
私、リベラルアーツ大学の両学長に日々、学びを得ています。人生好転。おすすめです。
2023.05.21
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【健康】筋トレ初心者の試行錯誤
筋トレ初心者の失敗談も交えつつ。私の筋トレ情報源や試行錯誤をご紹介。
2023.05.21
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【健康】40代、健康のためにやり始めたこと
健康寿命を長く!空腹の時間を作ったり。体をストレッチで整え、筋トレで強化。有酸素運動も少しずつ。
2023.05.14
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【健康】初心者向け。筋トレの基礎知識
なまった体を鍛え直すため、自宅で筋トレを。自重・ダンベル中心。学んだことをまとめてみました。
2023.05.11
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【読書・姿勢】『姿勢の本』
筋肉を使う「良い姿勢」と靭帯を使う「楽な姿勢」を使い分け。適度に逆の動きを行い、不調・痛みを予防。
2023.04.15
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【節約】投資初心者、初めての確定申告
給与・配当所得あり。年収300万以下で総合課税。iDeCo・医療費・ふるさと納税・社会保険で控除。
2023.04.03
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【節約】令和4年確定申告で学んだ税金の基礎。
知らないと損することが。投資を始めてからは初めての確定申告。基礎的なことから調べて行いました。
2023.04.03
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