生活改善体験記
おすすめや、気付き、学びを、伝えます。
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【読書・情報】『認知バイアス事典』
偏った見方をしないために。まずはどんな認知バイアスがあるのかを知るところから。
2024.09.21
学び
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【健康】現在の健康習慣
40代終盤。何かしないと、健康維持はままならず。試行錯誤しつつ、健康資産へ投資。
2024.09.15
生活改善
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【健康・姿勢】体軸!
YouTubeで、良さげな動画を発見。個々人に合った、良い姿勢を5秒で体験。
2024.09.08
生活改善
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【読書・情報】『News Diet』
短いニュース、実は自分には関係がないことがほとんど。断捨離して、時間など、自分のリソースを確保。
2024.09.04
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【読書・ビジネス】『ジェイソン流お金の稼ぎ方』
自分を成長させ続け。代わりのいない人材になることを目指して。
2024.09.01
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【投資経験】2024年8月5日の日経平均下落
暴落時にも、自分の投資目的・方針に沿った投資を。暴落をバーゲンセールと捉えれるように。
2024.08.11
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【読書・健康】『究極の食事』
魚、野菜と果物、茶色い炭水化物、オリーブオイル、ナッツ類を食べて、健康に。
2024.07.14
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【アニメ】最近見た物ー2024春頃ー
ネタバレなしです。公式サイトへのリンクを貼っております。気になる作品のご参考に。
2024.07.12
雑談
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【読書・健康】『HEALTH RULES』
エビデンスに基づいた、正しい健康知識。学んで、健康寿命を伸ばしましょう。
2024.07.09
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【読書・健康】『最高の体調』
人体は、狩猟採集民の生活に適合した状態。現代とのギャップを埋めて、体調を良く。
2024.06.24
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